Del Conductismo al Enfoque Humanista-Experiencial-Transpersonal: La Evolución Hacia una Psicoterapia Integral
La psicología moderna tuvo su punto de partida en 1879, cuando Wilhelm Wundt estableció el primer laboratorio experimental en Alemania. Desde entonces, esta disciplina ha atravesado múltiples cambios paradigmáticos que han enriquecido y profundizado la comprensión del ser humano y sus procesos psicológicos.
En la actualidad, la psicoterapia continúa evolucionando, incorporando enfoques diversos que permiten una atención más integral y compleja del individuo. En este contexto, el Dr. Sergio Lara, destacado referente en psicoterapia humanista y transpersonal, ofreció recientemente una entrevista en la que comparte una visión profunda y actualizada sobre esta transformación tanto conceptual como práctica.
Orígenes y evolución de la psicología como ciencia
El Dr. Lara comienza destacando que la psicología nació como ciencia en 1879, con la fundación del primer laboratorio de psicología en Alemania, dando inicio a un desarrollo que ha atravesado múltiples paradigmas o “fuerzas”.
La primera fuerza, el conductismo, se enfocó en la conducta observable y medible, mientras que la segunda fuerza, el psicoanálisis, exploró el inconsciente y los procesos psíquicos invisibles. Según Lara:
“El conductismo se centró en la conducta visible, mientras que el psicoanálisis exploró el mundo interno intangible.”
Posteriormente, el conductismo se enriqueció con la psicología cognitiva, dando lugar a modelos cognitivo-conductuales basados en evidencia empírica, mientras que el psicoanálisis continuó profundizando en el inconsciente.
La psicología humanista: una mirada integradora
En la década de 1950, surgió la psicología humanista como una propuesta alternativa que integra cuerpo, emoción, cognición e inconsciente para ofrecer una visión más completa del ser humano.
Para el Dr. Lara:
“La psicología humanista invita a reconocer al ser humano como un todo complejo e integrado, más allá de conductas aisladas o conflictos mentales.”
Esta corriente abrió paso a diversas líneas que enfatizan distintas dimensiones, todas orientadas a promover el desarrollo integral de la persona.
Psicología transpersonal: trascendiendo la conciencia ordinaria
En 1967, la psicología transpersonal amplió esta mirada, incluyendo experiencias que van más allá de la conciencia cotidiana: intuiciones profundas, vivencias corporales especiales y estados ampliados de conciencia.
Como señala Lara:
“Lo transpersonal nos invita a explorar niveles más profundos y menos explorados de la existencia humana, conectándonos con aquello que va más allá de lo habitual.”
El enfoque humanista-experiencial-transpersonal: una integración actualizada
El Dr. Lara describe su modelo terapéutico actual como una integración humanista, experiencial y transpersonal, centrada en la experiencia consciente del aquí y ahora y en la atención a la sensación sentida (felt sense), concepto desarrollado por Eugene Gendlin.
“La sensación sentida es esa experiencia interna que conecta a la persona con la vivencia real de su ser, y permite un acceso profundo al proceso de cambio», explica Lara.
Este enfoque no se limita a los contenidos narrados por el paciente, sino que se enfoca en cómo se viven esas experiencias, integrando emociones, cogniciones y material inconsciente presente en la sesión.
Una práctica terapéutica centrada en la persona
El proceso se desarrolla en sesiones de aproximadamente 50 minutos, en un espacio seguro y simétrico que invita al paciente a explorar su experiencia interna y sus valores auténticos.
El Dr. Lara enfatiza:
“La verdadera transformación surge cuando la persona se valida a sí misma, abrazando tanto su luz como sus sombras, y comprometiéndose con sus valores genuinos.”
Herramientas como mindfulness, meditación, terapias corporales y el Focusing complementan este acompañamiento integral y profundo.